実は運動していても筋肉を動かしていない！

昨日は、ダイエットセミナー無事終了致しました★

参加者の方々もお忙しい中ありがとうございました！
筋肉量や体脂肪率を分析し、施術者としての見解と違う数値がでること。
運動を意識してくださっている方でも実は必要な筋肉を動かせていないこと。

痩せにくい身体を自分で作っていたとは。。

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね♡

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写真は自分の姿勢チェックをしてます★