梅雨に読書はいかがですか？　その14

野菜の栄養素が細かく丁寧に書いてあるおすすめの本♬

ビタミンCはどんな働き
葉酸はどんな働き

など全ての栄養素をわかりやすく説明してくれています。

またシワにはこのレシピ
肩こりにはこのレシピなど美容本かつ栄養学も学べる大変有難い本です





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