ハンドクラップ始めました☆

こんにちは！
トランキーロのmihoです

緊急事態宣言を解除された大分県ですが
私の体が緊急事態です(笑)

休校中の子供たちと一緒についついお菓子を食べてきた日々。
食事制限で少ーしずつ減っていた体重が、なんとびっくり！
もと通り。。。
少し減ったことで気持ちが大きくなり、食べちゃいましたよねー

幸いにも？家族みんなで太ってしまったので(笑)
家族揃って、今流行りの【ハンドクラップ】を始めました！

これ、きついです。。

でもアラフォーの私でも次の日に筋肉痛がくるくらい効いてる気がします✨


１日目は10分でダウンしましたが、２日目から30分ぶっ通しで頑張ってますよー
体のあちこちが筋肉痛で、笑うのさえ痛いけど(笑)
薄着になる前に少しでも絞れるように頑張ります！！

みなさんに宣言したので、頑張るしかない！！

『痩せましたよー！！！！』

っていう報告、楽しみにしててくださいねー✨

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