湿度が高いと水分代謝が低下します。。

梅雨時期のように湿度が高くなると漢方医学では、湿度の高いときには胃腸の働きと水分代謝が低下し、さらにむくみを感じ太りやすい季節になると考えます。


そのため今週は、本格的に湿度が高くなる前に、ダイエットの準備としてコンディションを整える食材をとりいれていくことがおすすめです！！




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