梅雨に読書はいかがですか？　その⑩

月のバイオリズムに合わせてストレッチをする
月リズムストレッチ

月のリズムが身体とどう影響しているか
その日はどんなストレッチをしたらいいか

全てわかりやすく書いてくれてあるおすすめのストレッチ本です♬





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