痩身専門店トランキーロ日記

お客様のダイエット成功例です★☆

産後なかなか減らなかった体重を減らそうと
「セルフ寺修行ダイエット」をしていたそうです。

寺修行メニューとして、朝5時起床・1日1万歩のウォーキング・御墓参りや神棚・トイレや床の掃除・お菓子やお肉を食べないというものをしておりました！

1カ月継続して行い、55kgあった体重が50kgほどまで減ったそうです。心身ともにリフレッシュできそうですよね♬



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