気分転換にハーブティーはいかがですか？？

2020年04月30日 08:00

自宅にこもっているとちょっと疲れますよね

温かい飲み物をゆっくりとおなかに入れることで、気分もリラックスできます。

コーヒーや紅茶のカフェインが気になる方は、ココアやハーブティーを選ぶと良いでしょう。
ポタージュなどのとろみのあるスープもGOOD。

またハーブには、ジンジャーやシナモン、ローズマリーなど、血行を促す効能を持ったものも多くあります。

自分の症状を相談するとぴったりのハーブティーをブレンドしてくれる専門店もありますので、いろいろ試してみるのもいいですね。