よもぎ蒸しによるリラックス効果★☆

よもぎには「フィトンチッド」という成分が含まれており、交感神経の興奮をおさえてリラックスさせる働きがあります！！！


フィトンチッドは多くの植物に含まれており、森林浴すると落ち着くのはこの成分によるものです★☆

よもぎ蒸しではこの成分を体内に直接吸収することができるので、快眠やストレス解消などの効果が期待できます。

よもぎ蒸しを定期的にすることでリラックスし、心身ともに安定させることができるんです！！

すると生理痛の原因となるホルモン(プロスタグランジン)の過剰分泌も抑えられ、生理痛が緩和されやすくなります！！



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