よもぎ蒸しは自律神経も整いやすくなります♬

よもぎ蒸しをするとまるで森林浴をしているかのようにリラックスすることができます！！


これはよもぎの中に含まれる「フィトンチッド」という成分によるもので、交感神経の興奮を抑えリラックスさせる効果があるためです。



交感神経が抑えられることで末端の毛細血管が膨張し、手足が温まってきます！

また定期的によもぎ蒸しというリラックスする時間を設けることで心身ともに安定するのでホルモンバランスも整いやすくなります♬





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