スポンサーサイト
コロナ太り！！まずは痩せやすい身体へと！
2020年05月21日
コロナ太りでやっかいなのは、若い方は代謝も高く頑張ったらすぐ体重も落ちます！！
歳を重ねると余計な脂肪もあり、年齢的にも代謝が落ちてなかなか痩せないということ
サロン人気コースのよもぎ蒸しはダイエットに効果があります。
しかしよもぎ蒸し自体のダイエット効果はそれほど高くありません。
正確にはよもぎ蒸しを続けることにより、痩せやすく太りにくい体質を作るということです！！
よもぎ蒸しを続けると身体の新陳代謝がアップする上に、体内の老廃物も効果的に排出されます！！
代謝が上がると少しの運動量でも多くのカロリーが消費されるため、太りにくくなります！！
「若い頃はたくさん食べても太らなかったのに、今は食べなくても太る、、、」という方は歳を重ねるにつれて代謝が落ちてカロリーが消費されづらくなっているということですよね。。。
よもぎ蒸しで代謝を上げていけば少し動くだけでも日々摂取しているカロリーは十分消費できるようになりますし、運動したときのダイエット効果も劇的に上げることもできますよ。
【痩身専門店Tranquilo】
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
早く細くなりたい方へ！セルライトケアがおすすめ！
2020年05月20日
コロナ太りで3キロ増えた。。
コロナストレスで食欲が増えた。。
自宅にいることでボディラインにコンプレックスが！！
夏まであとわすが！！！
早く細く見せるなら、セルライトケアが絶対におすすめです！
そもそもセルライトは、むくみや冷え、生活習慣の乱れ、加齢など様々な要因で血管やリンパの流れが悪くなり、老廃物や水が1箇所に留まることでできていくもの。
その肥大化したセルライトに対して、専用のマシーンを用いて一枚一枚アプローチしていくのがセルライトケアです。ボディラインはスッキリし、さらに血管やリンパの循環が改善され、より美しく健康的に理想のボディラインが作れるのが、セルライトケアの特徴なのです。
コンプレックスを解消できる人気コースをご準備しております！お気軽にお問い合わせくださいませ★☆
【痩身専門店Tranquilo】
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
適度な水分、適度なトイレの回数！大丈夫ですか？？
2020年05月19日
コロナ太りの前にちょっと気になることが！
水分はたくさんとるけど、トイレの回数が2〜3回。
という方は、リンパに水分が多すぎて重くなり、むくみがひどい。。。という女性
水分もあまりとらずトイレの回数が2〜3回。
という方は全体的にセルライト多く、むくみがち。。。という女性
コロナ太りも気になるけど、正しいリズムが取れていない方も多くいらっしゃいます！
まずは、生活習慣の見直しをしてみませんか？？
カウンセリング時でも施術をしていても、生活習慣の見直しポイントをご提案させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ★☆
【痩身専門店Tranquilo】
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
セルライトは運動だけでは消えない！！
2020年05月18日
セルライトが老廃物であるならば、運動や食事制限などのダイエットで消えるはず！なんて、そう考える人も多いと思います。
結論から言うと、確かにセルライト予防には運動や食事制限は効果的です。
でも、一度ガッツリできてしまったセルライトを落とすのはなかなか難しいのです…。
なぜなら、セルライトは蓄積された老廃物と脂肪が混ざり合って硬くなったものだから。
もっとわかりやすく言えば、繊維がセルライトを包み込み、コーティングしている状態。皮下脂肪よりも燃焼しにくくなっているのです。
実際、運動によって脂肪が燃焼する順番は、内臓脂肪→皮下脂肪→セルライトの順。
セルライトは一番最後なのです。
ダイエットを頑張って痩せたのに、セルライトは残っている…あるいは決まった部位だけ効果が出ない…なんてことも。
よりスピードと確実性を求めるなら、プロの腕と最新機器にお任せいただくことをオススメします！！
【痩身専門店Tranquilo】
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
運動後はできるだけシャワーを！！
2020年05月18日
歩いたり、運動して汗をかいたあと身体が冷たくなっている方が多く。。。
もちろん私もです！！
汗をかいて冷たくなっていると代謝を下げてしまうのです！！
頑張って身体を動かし代謝を下げてしまうのはもったいないので、できるだけ温かいシャワーを浴びられたら大丈夫です！！
できるだけ身体を冷やさないように！！
【痩身専門店Tranquilo】
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
スーパーデトックス★☆遠赤外線サウナドーム
2020年05月17日
よもぎ蒸しに毎日入っていたら代謝がかなり上がったようで、遠赤外線サウナドームに入るとすぐにたくさんの汗が
サウナドームは顔をだせるため通常のサウナより楽ちん★☆
そして、セルライトも中性脂肪などの毒素が皮脂腺からでてきます！
汗腺からでないからベタベタする汗とは違います！
コロナ太り！コロナストレス！
発汗して痩せ体質を！発汗してリフレッシュを！
【痩身専門店Tranquilo】
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
やっぱり！下弦の月時期は痩せる！！
2020年05月16日
毎日体重を測っていてふと2日前あたりから痩せている！
なんでかなーーとカレンダーをみたら、下弦の月に変わっていました！！
下弦の月は、ダイエット時期にぴったりでデトックス期と言われますが、痩せやすい時期なんです！！
よもぎ蒸しを毎日してるから、ホルモンバランスが整い身体が月リズムと合ってきたのかなと♬
【痩身専門店Tranquilo】
Instagram
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
Facebook
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
なんでかなーーとカレンダーをみたら、下弦の月に変わっていました！！
下弦の月は、ダイエット時期にぴったりでデトックス期と言われますが、痩せやすい時期なんです！！
よもぎ蒸しを毎日してるから、ホルモンバランスが整い身体が月リズムと合ってきたのかなと♬
【痩身専門店Tranquilo】
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
コロナ太りの原因
2020年05月15日
当たり前の日常ができなくなり、コロナ感染予防策は新たな日常のスタート、今までのライフスタイルを変化させることが仕事含めて多く、その中で不安や苛立ちなどからストレスケアを食事に求めているのかなと。。。
ついつい食べすぎる。
ついついジャンキーなものを食べてしまう。
ついつい甘いものを食べすぎる。
食べすぎるときは自律神経系の乱れからです！
運動をする。
呼吸を意識する。
親しい方とオンラインでもスッキリするまでおしゃべりする。
マッサージをうける。
身体の声をよく聞いて、身体が欲していることは（食べ物以外が理想ですが）きちんと癒してあげてください★☆
コロナ太り！！今ならまだ間に合います★☆
2020年05月15日
結果にこだわるトランキーロです！！
コロナストレス、コロナ太り、トランキーロではトレンドワードのように毎日ききます！
生活リズムを見直し、ついた脂肪は今のうちにやっつけておいたら必ずリセットできます！
ちょっと体重増えたかなぁーーという方はお気軽にお問い合わせくださいませ★
【痩身専門店Tranquilo】
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
セルライトを見分ける方法！！
2020年05月14日
セルライトが悪化し、冷えやむくみが慢性化している状態が続くと、触ると冷たさを感じませんか？
さらに悪化すると、皮膚の一部分だけが熱く感じるようになります。これは、セルライトを避けて血管が流れているから。
この状態になると、もう生活習慣の改善だけではセルライトは消えません。
プロの対処が必須となります。。。
セルライトは気づかないうちにひっそりと出現し、気になりはじめた時にはすでに悪化している状態…というケースが多々あるもの。
むくみや冷えなど、兆候を察知してこまめにチェックすることが大切です！
【痩身専門店Tranquilo】
Instagram
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
Facebook
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
さらに悪化すると、皮膚の一部分だけが熱く感じるようになります。これは、セルライトを避けて血管が流れているから。
この状態になると、もう生活習慣の改善だけではセルライトは消えません。
プロの対処が必須となります。。。
セルライトは気づかないうちにひっそりと出現し、気になりはじめた時にはすでに悪化している状態…というケースが多々あるもの。
むくみや冷えなど、兆候を察知してこまめにチェックすることが大切です！
【痩身専門店Tranquilo】
https://www.instagram.com/tranquilo.soushin/
https://www.facebook.com/yasetaii/
blog
http://yasetaii.junglekouen.com
LINE
https://lin.ee/g74bhZD
スクールホームページ
https://therapistschool-tranquilo.jimdosite.com/
お電話でのお問い合わせ
08083936049
メールでのお問い合わせ
naturaru 44@gmail.com
