痩身専門店トランキーロ日記

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2020年06月12日

私は大好きなWESTER11✨✨さんのイヤリングを
頑張っているときのご褒美に自分にプレゼントします♬

私の大好きなイヤリングばかりで、
全部欲しいーーとインスタみながら癒されます♬

今回は夏バージョンをお願いしました★☆

このイヤリングを可愛くつけるためにダイエット頑張りますーーー♬

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Posted by yu at 20:00 │Comments(0) │オーナー日記

2020年06月12日

昨日の夕方、虹ー虹ーと騒いでいる子供がいて、ふっと空をみたら綺麗な虹が♬

最近サロンでは痩せたい美意識の高い女性の来店が多く、夕方ゆっくりできたのは久しぶりで、なんかラッキーだったなぁと★

また違う空をみたら夕日と雲が不思議な色を！！

なんだかリフレッシュできた時間でした♬

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Posted by yu at 08:00 │Comments(0) │オーナー日記

2020年06月05日

最近お花屋さんをのぞいても、アジサイが可愛いくとても存在感があり目に入ってきますねーー♬

散歩しながらアジサイ発見です！！
この子が1番可愛いく咲いておりましたね★☆

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Posted by yu at 08:00 │Comments(0) │オーナー日記

2020年06月04日

食材などの買い物に出かけましたが、今日はちょっと歩きましょうと思い、運動もかねて♬

しかし、買い物リストの中にお茶2リットル2個も。。。
ティッシュなどかさばるものもあり、重たいけど仕方ないので諦めて歩いて帰っていたら、なんと！！

重くてちょっとメンタルやられる寸前に、癒しがーーー！
素敵な木漏れ日をみながら、ちょっと休憩し歩いてましたが、やっぱり癒されていたのか歩いてよかったなーーと♬

ダイエットしながらの癒しタイムでした★⭐︎

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Posted by yu at 20:00 │Comments(0) │オーナー日記

2020年05月30日

お客様のダイエット成功例です★☆

朝食にスムージーを飲むなど、食事を調整して地道にダイエットをこなしているそうです。

ご褒美にケーキを食べることもありますが、ストレスを溜めないで、楽しむことは大事ですよね。

スムージー生活に飽きないようにするため、甘酒スムージーも取り入れることにしました。
10日で1.3kgの成果が出たそうですよ♬

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2020年05月29日

お客様のダイエット成功例です★☆

ダイエット方法は、朝一でココナッツオイル入りの白湯を飲み、しっかり朝食を食べることだそうです！！！

また、夕食は汁物・野菜・納豆かけ豆腐などのヘルシーメニュー、ダイエットサプリメントを飲む、ストレッチなどを習慣にしてダイエットをしています。

1ヵ月半で、2.5kgの減量に成功していますよ♬

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Posted by yu at 20:00 │Comments(0) │オーナー日記

2020年05月29日

お客様のダイエット成功例です★☆

産後なかなか減らなかった体重を減らそうと
「セルフ寺修行ダイエット」をしていたそうです。

寺修行メニューとして、朝5時起床・1日1万歩のウォーキング・御墓参りや神棚・トイレや床の掃除・お菓子やお肉を食べないというものをしておりました！

1カ月継続して行い、55kgあった体重が50kgほどまで減ったそうです。心身ともにリフレッシュできそうですよね♬