痩身専門店トランキーロ日記

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2020年07月09日

肌がきれいになる

ファスティングをすると体内の毒素や老廃物が排出され、デトックス効果を得られます。

そのため、肌がきれいになると言われています。

腸内環境が整うことでニキビや肌荒れの改善にも期待できます。

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Posted by yu at 20:00 │Comments(0) │内面美容

2020年07月09日

胃腸の働きを整えてくれる

通常の食生活を送っていると、朝昼晩の食事に加え、間食をしてしまいますよね。

下手するともっと食事の回数が多い人もいるかもしれません。
そうなると、胃や腸は休む暇がありません。それも毎日の繰り返しですからなおさらです。
ファスティングをすると疲れた胃が休まり、腸の中もリセットされます。
それによって胃腸の働きが整い活性化され、便秘などの困った症状も解消できると言われています。