痩身専門店トランキーロ日記

 

よもぎ蒸しをするとまるで森林浴をしているかのようにリラックスすることができます！！


これはよもぎの中に含まれる「フィトンチッド」という成分によるもので、交感神経の興奮を抑えリラックスさせる効果があるためです。



交感神経が抑えられることで末端の毛細血管が膨張し、手足が温まってきます！

また定期的によもぎ蒸しというリラックスする時間を設けることで心身ともに安定するのでホルモンバランスも整いやすくなります♬





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よもぎ蒸しをすると子宮を始めとした内臓が蒸気によって直接温められるため、身体の中からポカポカしてきます！！！

しかしこれは一時的に身体を温めているに過ぎず、次の日になれば効果はなくなってしまっているものです。

よもぎ蒸しの真価は継続することにあります。

よもぎの中には「クロロフィル」という血液中のヘモグロビン生成を促す成分が含まれています。


この成分を継続して身体に取り入れることによって、血行が良くなり、血液がサラサラになる効果があります。

血液がしっかりと全身を巡るようになれば熱が手足にまで行き届くため、冷え性は緩和されていきます♬




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