痩身専門店トランキーロ日記

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お客様の声② 朝活ダイエット

2020年05月29日

お客様のダイエット成功例です★☆

ダイエット方法は、朝一でココナッツオイル入りの白湯を飲み、しっかり朝食を食べることだそうです！！！

また、夕食は汁物・野菜・納豆かけ豆腐などのヘルシーメニュー、ダイエットサプリメントを飲む、ストレッチなどを習慣にしてダイエットをしています。

1ヵ月半で、2.5kgの減量に成功していますよ♬

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Posted by yu at 20:00 │Comments(0) │オーナー日記

お客様の声①朝活ダイエット

2020年05月29日

お客様のダイエット成功例です★☆

産後なかなか減らなかった体重を減らそうと
「セルフ寺修行ダイエット」をしていたそうです。

寺修行メニューとして、朝5時起床・1日1万歩のウォーキング・御墓参りや神棚・トイレや床の掃除・お菓子やお肉を食べないというものをしておりました！

1カ月継続して行い、55kgあった体重が50kgほどまで減ったそうです。心身ともにリフレッシュできそうですよね♬