痩身専門店トランキーロ日記

 

むくみが気になる方は水分代謝が悪い場合もあります！


ポイントは“水の巡りを整え、余分な水分を外へ出すこと”です。

水の巡りをサポートし、カラダの外に出す働きを助ける食べ物を積極的に取り入れて、溜め込まない巡りの良いカラダを目指しましょう！

おすすめは“まめ・うり・かいそう”。

漢方では、黒豆やハトムギなどの豆類、きゅうりやゴーヤなどの瓜類、また、昆布やわかめなどの海藻類には体内の水の巡りを良くする働きがあると考えています。



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よもぎ蒸しは継続することにより「冷え」を始めとした様々な症状を改善することができ、その中で子宮内環境も改善されます！！

実際によもぎ蒸しをしたら生理痛が緩和された、生理周期が整ったという声も多く、よもぎ蒸しは生理痛に対して一定の効果があると言えるんです！


よもぎ蒸しでは子宮を直接温めて働きを高めることができるので、特に冷え症の方は大きな効果を感じることができます！！


最低でも3ヶ月程度は継続することにより子宮内環境を根本から改善し、生理痛を緩和することができます。





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痩身専門サロンは、日々自分のコンプレックスを解消したい方や、自分でダイエット頑張ったけど限界を感じられた方や、ブライダルでドレスを美しく着たい方など沢山の思いを込めた女性がいらしてくださいます★☆

その経験や知識、技術をセラピストスクールでは惜しみなくお伝え致します★

結果にこだわるトランキーロ式を学んで多くの女性の美をサポートしませんか？？



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外からの湿気の影響は雨だけではありません。
不運なことに、日本の地形が湿気負け体質に追い打ちをかけています！！

島国である日本は四方八方を海に囲まれているため、全方位から湿気が入り込みやすく、私たちは湿気にさらされやすい環境で生活しています。
いわば、日本に住んでいる時点で、湿気やすい下地ができているようなものです。

さらに、“過剰な湿気は胃腸を弱らせる”と考えられています。

漢方では「胃腸（脾）は乾燥を好み、湿気を嫌う」と言われていて、湿気の多い梅雨や夏に、食欲不振や消化不良が多く、乾燥する秋には「食欲の秋」と銘打つほどに食欲が増し、消化が良くなります。

湿気の多い環境にいる日本人の胃腸は弱くなりやすく、そのため昔から胃腸に優しい淡味の和食が浸透し根付いたとも言われています。

胃腸が弱くなると全身の水の巡りはさらに悪くなり、ますます湿気やすいカラダになります。




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外出自粛中なんですが、新緑のこの時期森林浴も兼ねて神社へと★☆

当たり前の日常を1日でも早く取り戻せるように。。
新学期を迎えた娘の1日でも早い学校がスタートできるように。。
コロナの中で感謝できる余裕をもてますように。。

沢山のお祈りをし森林浴もしエネルギーチャージをしてきました♪♪






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痩身専門セラピストスクールでは、外出自粛中にまずは学科をオンラインで勉強し、解除になりましたらサロン内で技術を学んでいただけます★☆

コロナ自粛中のメンテナンスが今後必要となると思いますので、メニューを追加したい方や痩身を強化したいサロンのセラピストさんにおすすめです✨

自律神経やホルモンバランスをはじめ、痩せにくいメカニズムを今のうちに学びませんか？？




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よもぎ蒸しはよもぎの有効成分を取り入れながら身体を中から温めることができ、続けることで体質を根本的に改善することが可能なんです！！


膣粘膜は皮膚表面の約20倍の吸収力があると言われ、効率よく有効成分を身体に取り入れることができるので非常に理にかなっている健康法と言えます！


しばらく続ければ気がついたら普段より身体が軽く、調子が良くなっていることに気がつくはずです★☆



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よもぎ蒸しをすると全身から汗をかくため、体内の毒素が排出されます！！


実際に身体の下でよもぎを蒸していた壺を見てみると黒っぽい上澄みが浮いていますが、これが体内から出てきた老廃物そのものです。

多くの肌トラブルは不摂生やストレスの多い生活から体内に毒素がたまり、それが肌表面に出てきています！


よもぎ蒸しでは毒素を強制的に外にだすことができるため、結果的に肌トラブルが解消されることにもつながるんです★



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１ヶ月集中コース　Yさま　8回目の施術の結果です(*^^*)

施術前
【体重】　　　58.5㎏
【ウェスト】　76.7㎝
【太もも】　　52.5㎝
【ふくらはぎ】34.6㎝


前回のお話で、お肉の張りに注目してみたYさま。
原因では？というものをやめてみたとのこと。
すると、肉質が驚くほど柔らかくなっていました！
柔らかくなった分ブヨブヨ感が出てきましたが、ついにセルライトに届き始めました！

相変わらず背中・肩こりがひどいので、機械とハンドドレナージュでほぐしました。

ご自宅でのストレッチもバージョンアップしているようで、すごいですね✨


施術後
【ウェスト】　75.4㎝(－1.3㎝)
【太もも】　　51.3㎝(－1.2㎝)
【ふくらはぎ】34.1㎝(－0.2㎝)



次回もお楽しみにー✨

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ホットペッパー
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よもぎ蒸しをすると身体が温まるので血行やリンパの流れが良くなります！！


またクロロフィルという成分には血中のヘモグロビンの生成を助ける働きもあるので、継続することでより代謝機能は上がっていきます。

血行が良くなると肌が作られる起点である、基底層にまでしっかりと栄養が届くように★☆

血行が良くなり新陳代謝が促されればターンオーバーの周期も短くなるので、キレイな肌を保つことができるようになります。




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