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よもぎ蒸しはなかなか痩せない方におすすめです♬

2020年06月20日

ダイエットをしている人にとって、基礎代謝アップがポイントになります！！

代謝が低い状態では、運動などをしても思ったように脂肪が燃焼されないこともあります。


よもぎ蒸しを定期的に行うことにより、血流が改善され基礎代謝が高まることでダイエットがしやすい状態になるので、基礎代謝が高まれば痩せやすくなり、ダイエット後のリバウンドもしにくい体になります♬




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Posted by yu at 20:00 │Comments(0) │内面美容

よもぎ蒸しは座っているだけ簡単ダイエット♬

2020年06月20日

よもぎ蒸しは、エアロビクスを3時間した時と同じくらいのカロリー消費といわれています！！！

たとえばランニング30分した場合のカロリー消費量は約300キロカロリー。
よもぎ蒸し30分した場合のカロリー消費量はなんと約750キロカロリーもあるといわれております♬

楽に楽しくダイエットができます★




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Posted by yu at 08:00 │Comments(0) │内面美容
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