痩身専門店トランキーロ日記

 

１ヶ月集中コース　Yさま　4回目の施術の結果です(*^^*)

施術前
【体重】　　　58.4㎏
【ウェスト】　76.0㎝
【太もも】　　52.2㎝
【ふくらはぎ】34.5㎝

Yさまはとても努力家で、ご自宅でのストレッチやご自分でのマッサージなど頑張ってくれているので、固太りだったお肉も日々肉質が柔らかくなっています。
こうなってくるとスタートラインに立てますので、結果が出てきそうですね！



背中、腰、肩のコリがひどかったので、機械でコリをほぐしました。
背中がほぐれると自律神経も整い出し、痩せスイッチが入ります。
写真でもわかるように、脇腹がスッキリしてきましたよね✨
スタート時と比べても、一目瞭然です！


施術後
【ウェスト】　76.0㎝
【太もも】　　50.6㎝(－0.6㎝)
【ふくらはぎ】34.5㎝(±0㎝)

目標まで全力でサポートさせていただきます(*^^*)

次回もお楽しみにー✨

★痩身専門店トランキーロ★

別府市元町19-10 別府ビル402-2
TEL　08083936049
ホットペッパー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000394397/ 

美をアップするバランス食を紹介致します♪

【干ししいたけと長ネギの味噌汁】
ビタミンDといえば、干ししいたけなどの乾物！

免疫力を高めるとしてアメリカでもサプリメントの人気は上位です！

裏技ポイントで、
豚肉＋長ネギ　→ダイエットや疲労回復により効果的！！

糖質をエネルギーにかえるビタミンB1を多く豚肉やたらこ、うなぎ。
ねぎ類と一緒に食べると体に貯めにくいビタミンB1をストックしやすくします！！

【ごはん】
太りにくい体づくりのためには、ビタミンB1や食物繊維、「若返りのビタミン」（ビタミンE）を豊富に含む発芽米や玄米を！！