痩身専門店トランキーロ日記

 

味噌の原料となる大豆には、脂肪燃焼を促進するロイシン、イソロイシンが豊富に含まれているのもダイエット効果が期待できる点です！！

さらに、大きめにカットした野菜やこんにゃくを食べることで噛む回数が自然に増え満腹中枢を刺激、食べ過ぎ＆ドカ食いなどを抑制する効果も期待できます。さらに、体も温まるので代謝もアップ。ちょい足し調味料として、味噌汁にショウガや七味を入れるのも簡単に体が温まりオススメです。


 

こんにちは！
トランキーロの miho です(*^^*)

昨日からの雨風で、綺麗に咲いていた桜の花も散り始めました。
本来なら今日は小学校の入学式。
コロナウィルスの影響で延期になってしまいましたが、我が家の次女も今年新一年生になります✨
先週、桜が満開のうちに…と近所の公園に、ランドセルを背負って写真撮影に行ってきました！



４月は新しい生活が始まる方もたくさんいらっしゃることだと思います。
みなさんに素敵なことがたーくさん訪れますように…☺️✨


★痩身専門店トランキーロ★
ホットペッパー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000394397/ 

私たち日本人の伝統食でもある味噌汁ですが、ダイエットや美容に人一倍気を使っているマドンナやトム・クルーズなどのセレブも毎日飲んでいるようです！！

野菜がたっぷり入った具だくさん味噌汁を基本に、プラス食材やちょい足し調味料による飽きのこないアレンジ法で、1週間ダイエットをしてみます！！

『1週間でやせる！ 脂肪燃焼味噌汁ダイエット』の効果

野菜をたっぷり使った『新・脂肪燃焼味噌汁ダイエット』の1週間プログラムをしてみます♪

ダイエット成功率が高い主な理由は、たっぷりの野菜に含まれる食物繊維が腸を刺激して便通を改善→腸がキレイになることで血液の流れがよくなる→血液中の酸素が円滑に体の細胞に送られる→活性化し代謝アップに役立つためです！！