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マイブーム★ヨーグルト＆グラノーラ

2020年04月23日

私は味覚と食感の好みがはっきりあり、毎日、毎食食べれるものがあるとそればかり食べれます！！

最近は三食ヨーグルトとグラノーラを食べてあとサラダやタンパク質なども取りながら♪

オートミールをグレープシードオイルとハチミツと混ぜフライパンで炒って、オーブンで焼いて、ナッツとクコの実やレーズンなどと混ぜてグラノーラにしたものをヨーグルトと食べてます！！

GI低食品、食物繊維たっぷりのグラノーラ★
マイブームです✨


 
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Posted by yu at 20:00 │Comments(0) │オーナー日記

痩身専門　セラピストスクール

2020年04月23日

痩身専門店トランキーロでは痩身の知識を学びますが、実は知らなかったとだれもが目から鱗の状態に！！

ダイエットだけでなく更年期や妊活にもつながる情報！
痩身を強化したいセラピストさんには必見です✨



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Posted by yu at 08:00 │Comments(0) │お知らせ
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